Upp kvart över 7 för 90 minuters toksvettande med start kl 08:30 och böjande av kroppen i underliga positioner. Kamelen, kaninen, bågen, trädet och många andra mer eller mindre skojiga lägen. Idag hade jag en punkt strax över höger skinka som gjorde ont, och gjorde mig stelare än vanligt. Trots det lyckades jag bra med ett par positioner som jag brukar ha svårt med. Kamelen är den värsta. Du står på knäna, böjer sedan nacken bakåt så långt som möjligt och böjer dig bakåt. Ta stöd på hälarna med händerna och böj ryggen och huvudet bakåt. Den positionen klarade jag inte alls från när jag började gå på yoga, men av två set idag gjorde jag det andra tiden ut. Det går framåt! Min kropp jublar!

Annonser