011890a59d36b0eee291c43a54b42c964851f74877Testar lite nya grejer här, bara för att chocka igång kroppen ordentligt inför hösten.
Min tennisarmbåge håller verkligen på att knäcka mig och jag varken kan eller vill egentligen inte äta mediciner. Dels ger Pronaxen mig nästan magsår, och dessutom gillar jag inte heller att stoppa i mig preparat, även om det så bara är Alvedon och Ipren.
Så nu är nya grejen naprapat. Jag har i fyra års tid gått till kiropraktor och hur duktig hon än är på att ta hand om mina låsningar i bröstrygg och nacke, så kommer de ju alltid tillbaka hela tiden. Inte heller får jag några direkt konkreta råd och tips på vad jag ska göra för att undvika att låsningarna kommer tillbaka. Det är mest ”jo, men träning är bra, träna ordentligt”. Det känns som om jag hela tiden måste fråga vad jag kan göra, istället för att kiropraktorn säger ”gör så här!”. Eller också har jag kanske slutat lyssna? Det är som ett längre förhållande, där det partnern säger inte riktigt går in, för att man inte är tillräckligt uppmärksam…
Så – nu har naprapaten fått komma till tals. Hon har gått igenom min rygg, mina axlar och min nacke och fått hela min bakgrund berättad för sig. Hon har känt och klämt, tryckt och knådat. Inte knäckt, så som kiropraktorer gör. Tennisarmbågen fick sig en ordentlig omgång också, och dessutom satte hon 4-5 akupunkturnålar i armen. Då var jag alltså av med akupunktur-oskulden också!
Tillbaka ska jag om 7 dagar, för att gå igenom ytterligare lite saker som hon direkt kände behövde åtgärdas.
Och så ska jag träffa en PT och få ett träningsprogram, specialanpassat för golfen, för det finns ju ingen chans i världshistorien att jag ger upp den! Det gör jag inte förrän armen ramlar av.

Annonser