Jag har varit lite inne på att testa detox nån gång. Jag kör 5:2 sedan två år tillbaka, och det funkar jättebra. Min stackars mage mår mycket bättre av att vila dom två dagar i veckan jag bara kör flytande kost. Jul- och nyårshelgen har det av förklarliga skäl inte gått att praktisera 5:2, och det märks direkt. Jag svullnar upp, känner mig däst och ur form. Tappar fokus och blir liksom… uppstoppad, känns det som.

Och som sagt, jag skulle vilja testa detox. Jag har hört både bra och dåliga grejer om detox. Att jag som kör 5:2 inte ens skulle behöva göra det, eftersom jag genomgår någon slags mini-detox varje vecka. Någon som har erfarenhet och vill dela med sig?

Annonser